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?TRX有別一般的阻力訓練

?利用懸吊不穩定的特性

?提升全身肌肉的協調性

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?讓你愛上TRX的運動魅力

TRX最早源自於美軍海豹突襲隊隊員，所設計之戰地訓練概念，在缺乏資源的戰場環境中，利用修船工具將降落傘帶與握把縫製成最初的原型訓練繩，經過改良與研發後成為現在受歡迎的TRX。



TRX 訓練懸吊系統，沒有其他的重量，就是利用自身體重同時增加肌肉力量、平衡、核心肌群的系統，能透過地心引力及自身體重做出上百種不一樣的動作，以去訓練我們的肌肉群。



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